乳腺癌、肺癌、子宫癌和淋巴瘤白血病的发病风险都上升了

2019-08-26

  北京大学肿瘤医院营养科主任方玉体现,营养素不是越多越好,抗氧化维生素,尤其是脂溶性维生素和某些微量元素,比如胡萝卜素、维生素E、维生素A,都不能随意补、过量补。补充营养素假如超出我们需要量的两倍以上,光阴长了都会增加患病风险。

  从临床上看,此前一项针对5万人20年的研究数据表明,某些基因型的病人在补充维生素E后,乳腺癌、肺癌、子宫癌和淋巴瘤白血病的发病风险都上升了。还有研究称,维生素E过量运用,会增加患前列腺癌的风险。

  方玉说,大剂量补充维生素E属于营养治疗,需要在某些疾病状况下,皇冠老虎机网址大全,在医生的指导下结束。比如癌症化疗的病人自由基会比照多,恰当补充高剂量维生素E,能够或许缩小毒素反馈、提高疗效。对于癌症放疗的病人,就不适宜补充,因为可能减弱放疗疗效。乳腺癌病人假如摄入脂肪多,会增加复发风险。维生素E的保举量是成年人每天14毫克,对于3个月到半年的营养治疗,保举的安全剂量上限是每天600毫克。事实上,水溶性营养素补充剂补多了也有风险,只是相较于脂溶性补充剂,更容易排出体外。

  方玉指出,营养素短少通常不但缺一种,屡屡存在多种营养素不足,能够或许长期吃多种维生素片。还建议大家吃压榨性的油,如橄榄油、亚麻籽油、葵花籽油和菜籽油,日常平凡吃一些坚果和小麦胚芽,从食物中补充维生素E更安全。

  随着民众的安康意识越来越强,很多人都会选择一些成效性维生素补充剂。不过,营养专家告诫大家,维生素不能乱补,吃多了可能有害。

  对于普通人预防疾病,专家不保举补充维生素E。只要日常平凡失常饮食,每天保证有一定油的摄入,比如20~30克烹调油,吃鸡蛋和肉、适量的坚果,通常不会短少维生素E。一些全素食者,一点油都不沾,短少可能性大。有些特殊病人,比如肝病、胰腺炎,皇冠老虎机网址大全,短期内摄入不足,对安康影响也不大。有些患胃肠道疾病的人,脂肪排汇不良,会引起维生素E短少,需要营养治疗。

  最近瑞典科学家一项研究发现,抗氧化剂维生素E滥服可能促进肺癌转移。研究人员给肺腺癌小鼠喂食了一周的抗氧化剂维生素E,发现这些小鼠肺癌转移的发生率是对照组小鼠的6~7倍,并且它们的癌细胞具有更强的侵袭性和转移能力。另一个美国团队也得出了类似结论。两家机构的科研结果发表在最新一期《细胞》杂志上。


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